Ассоциация саморегулируемая организация «Строители Свердловской области» (АСРО «ССО», СРО-С-046-06102009) призывает трудовые коллективы принять участие в региональных тематических мероприятиях для поддержания хорошего здоровья. С подробностями – наш добровольный эксперт из Екатеринбурга.
***
Недавно АСРО «ССО» по просьбе регионального Минздрава разместила на своём официальном сайте информацию, посвящённую тематическим мероприятиям по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на первый квартал 2024 года. Направляя письмо руководителям саморегулируемых организаций Свердловской области, ведомство просило довести информацию до всех предприятий и организаций, входящих в СРО.
Всем нам хорошо знакома часто звучащая из уст докторов фраза о том, что предупредить гораздо легче, чем лечить. Именно поэтому важны регулярные медицинские осмотры – чтобы своевременно принять эффективные меры против заболевания, как только оно начало развиваться.
К письму Минздрава приложен довольно объёмный документ, который разбивает первый квартал года на двенадцать недель, каждая из которых посвящена одной конкретной теме, связанной с поддержанием хорошего здоровья. Например, первая рабочая неделя после Нового года вполне закономерно названа «Неделей продвижения активного образа жизни». Минздрав в своей методичке подчёркивает, что физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни, в связи с чем рекомендуется для поддержания хорошей формы давать себе 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Также ведомство отмечает, что существует уже большое количество научных исследований, которые подтверждают связь физической активности с изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. Так, недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти, а у людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности, по сравнению с теми, кто уделяет физкультуре достаточно времени. Кроме того, повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.
Следующая неделя посвящена профилактике хронических неинфекционных заболеваний, ведь именно они являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в России. К основным типам этих заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Чтобы уберечься от них, нужно исключить 7 основных факторов риска, среди которых курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное употребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови и ожирение.
Интересно, что в своём письме региональный Минздрав приводит ссылку на архив с макетами печатной продукции, которые рассказывают о поддержании хорошего здоровья. Саморегуляторы надеются, что все предприятия, участвующие в мероприятии, будут печатать и размещать «агитки» на досках объявлений компаний, а также на их корпоративных информационных системах.
Например, есть такой плакат с названием «Диспансеризация: пропустить нельзя, ПРОЙТИ!». Многие из нас, к сожалению, привыкли не обращать внимания на здоровье, обращаясь к врачам, только лишь когда «припрёт». Этот плакат напоминает, что главная цель диспансеризации состоит в том, чтобы как можно раньше обнаружить заболевание, выявить и скорректировать факторы риска его развития. Для людей в возрасте от 18-ти до 39-ти лет диспансеризацию нужно проходить раз в три года, а перешагнувшим планку в 40 лет это нужно желать каждый год.
Уральские саморегуляторы ратуют за профилактику заболеваний и поддержку здорового образа жизни строителей
Ассоциация саморегулируемая организация «Строители Свердловской области» (АСРО «ССО», СРО-С-046-06102009) призывает трудовые коллективы принять участие в региональных тематических мероприятиях для поддержания хорошего здоровья. С подробностями – наш добровольный эксперт из Екатеринбурга.
***
Недавно АСРО «ССО» по просьбе регионального Минздрава разместила на своём официальном сайте информацию, посвящённую тематическим мероприятиям по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на первый квартал 2024 года. Направляя письмо руководителям саморегулируемых организаций Свердловской области, ведомство просило довести информацию до всех предприятий и организаций, входящих в СРО.
Всем нам хорошо знакома часто звучащая из уст докторов фраза о том, что предупредить гораздо легче, чем лечить. Именно поэтому важны регулярные медицинские осмотры – чтобы своевременно принять эффективные меры против заболевания, как только оно начало развиваться.
К письму Минздрава приложен довольно объёмный документ, который разбивает первый квартал года на двенадцать недель, каждая из которых посвящена одной конкретной теме, связанной с поддержанием хорошего здоровья. Например, первая рабочая неделя после Нового года вполне закономерно названа «Неделей продвижения активного образа жизни». Минздрав в своей методичке подчёркивает, что физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни, в связи с чем рекомендуется для поддержания хорошей формы давать себе 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Также ведомство отмечает, что существует уже большое количество научных исследований, которые подтверждают связь физической активности с изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. Так, недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти, а у людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности, по сравнению с теми, кто уделяет физкультуре достаточно времени. Кроме того, повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.
Следующая неделя посвящена профилактике хронических неинфекционных заболеваний, ведь именно они являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в России. К основным типам этих заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Чтобы уберечься от них, нужно исключить 7 основных факторов риска, среди которых курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное употребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови и ожирение.
Интересно, что в своём письме региональный Минздрав приводит ссылку на архив с макетами печатной продукции, которые рассказывают о поддержании хорошего здоровья. Саморегуляторы надеются, что все предприятия, участвующие в мероприятии, будут печатать и размещать «агитки» на досках объявлений компаний, а также на их корпоративных информационных системах.
Например, есть такой плакат с названием «Диспансеризация: пропустить нельзя, ПРОЙТИ!». Многие из нас, к сожалению, привыкли не обращать внимания на здоровье, обращаясь к врачам, только лишь когда «припрёт». Этот плакат напоминает, что главная цель диспансеризации состоит в том, чтобы как можно раньше обнаружить заболевание, выявить и скорректировать факторы риска его развития. Для людей в возрасте от 18-ти до 39-ти лет диспансеризацию нужно проходить раз в три года, а перешагнувшим планку в 40 лет это нужно желать каждый год.
***
Недавно АСРО «ССО» по просьбе регионального Минздрава разместила на своём официальном сайте информацию, посвящённую тематическим мероприятиям по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на первый квартал 2024 года. Направляя письмо руководителям саморегулируемых организаций Свердловской области, ведомство просило довести информацию до всех предприятий и организаций, входящих в СРО.
Всем нам хорошо знакома часто звучащая из уст докторов фраза о том, что предупредить гораздо легче, чем лечить. Именно поэтому важны регулярные медицинские осмотры – чтобы своевременно принять эффективные меры против заболевания, как только оно начало развиваться.
К письму Минздрава приложен довольно объёмный документ, который разбивает первый квартал года на двенадцать недель, каждая из которых посвящена одной конкретной теме, связанной с поддержанием хорошего здоровья. Например, первая рабочая неделя после Нового года вполне закономерно названа «Неделей продвижения активного образа жизни». Минздрав в своей методичке подчёркивает, что физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни, в связи с чем рекомендуется для поддержания хорошей формы давать себе 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Также ведомство отмечает, что существует уже большое количество научных исследований, которые подтверждают связь физической активности с изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. Так, недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти, а у людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности, по сравнению с теми, кто уделяет физкультуре достаточно времени. Кроме того, повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.
Следующая неделя посвящена профилактике хронических неинфекционных заболеваний, ведь именно они являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в России. К основным типам этих заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Чтобы уберечься от них, нужно исключить 7 основных факторов риска, среди которых курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное употребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови и ожирение.
Интересно, что в своём письме региональный Минздрав приводит ссылку на архив с макетами печатной продукции, которые рассказывают о поддержании хорошего здоровья. Саморегуляторы надеются, что все предприятия, участвующие в мероприятии, будут печатать и размещать «агитки» на досках объявлений компаний, а также на их корпоративных информационных системах.
Например, есть такой плакат с названием «Диспансеризация: пропустить нельзя, ПРОЙТИ!». Многие из нас, к сожалению, привыкли не обращать внимания на здоровье, обращаясь к врачам, только лишь когда «припрёт». Этот плакат напоминает, что главная цель диспансеризации состоит в том, чтобы как можно раньше обнаружить заболевание, выявить и скорректировать факторы риска его развития. Для людей в возрасте от 18-ти до 39-ти лет диспансеризацию нужно проходить раз в три года, а перешагнувшим планку в 40 лет это нужно желать каждый год.